Jam tangan kebugaran terbaik untuk pelari

---

Posting ini adalah bagian dari Temukan Teknologi Fit AndaLifehacker’s Fitness Wearables Buying Guide. Saya mengajukan pertanyaan sulit tentang apakah barang yang dapat dikenakan benar -benar dapat meningkatkan kesehatan Anda, bagaimana menemukan yang tepat untuk Anda, dan bagaimana memanfaatkan sebagian besar data yang dapat ditawarkan oleh yang dapat dikenakan.

Pelari adalah beberapa orang pertama yang merangkul jam tangan pintar. Saya ingat kembali ketika “penjaga jalan” adalah perangkat GPS seperti batu bata yang diikat di pergelangan tangan Anda, dan itu adalah pengubah permainan ketika batu bata itu mulai melacak detak jantung juga.

Saat ini, setiap jam tangan pintar dapat melacak detak jantung Anda, belum lagi lokasi Anda dan berpotensi setengah lusin hal lainnya. Agar arloji berjalan menjadi istimewa, perlu banyak fitur yang berpusat pada kebugaran-dan beberapa detail kecil yang kritis, seperti tombol fisik. Baca terus untuk pilihan saya.

Apa yang harus dicari di jam tangan lari

Sangat mudah untuk tersesat di lembar spesifikasi dan klaim pemasaran, tetapi pada akhirnya, yang penting dalam arloji adalah apakah itu dapat melakukan apa Anda ingin jam tangan dilakukan. Anggap saja seperti mempekerjakan seorang karyawan: Anda tidak ingin orang yang dapat melakukan banyak hal, Anda menginginkan orang yang dapat melakukan pekerjaan yang perlu Anda lakukan.

Jadi, inilah beberapa hal yang perlu dipikirkan saat membuat “deskripsi pekerjaan” untuk jam tangan Anda. Beberapa mungkin penting bagi Anda; Beberapa mungkin tidak relevan.

Apakah ada tombol fisik?

Untuk sebagian besar fungsi sehari -hari, mungkin tidak masalah jika Anda mengklik tombol fisik atau mengotori ikon di layar. Tetapi ketika Anda menjalankan putaran di trek, jari -jari Anda yang goyah dan berkeringat akan mengalami kesulitan dengan layar sentuh. Untuk alasan itu, pelari sering lebih suka jam tangan dengan tombol sungguhan. Semua pilihan saya di bawah ini memiliki tombol fisik.

Seberapa baik GPS?

Semua jam tangan pintar yang berjalan melacak lokasi Anda dengan GPS – itulah alasan utama mereka ada. ;

Tetapi beberapa sistem lokasi lebih akurat daripada yang lain. Jam tangan yang paling tidak akurat adalah yang mengandalkan GPS ponsel Anda daripada memiliki bawaan sendiri. (Whoop dan beberapa fitbits, misalnya.) Smartwatch yang paling akurat menggunakan banyak pita GPS, ditambah sistem lokasi lain seperti Glonass dan Galileo. Perhatikan sistem mana yang digunakan jam tangan dan apakah ada pengaturan yang perlu diketahui. Sebagian besar jam tangan memungkinkan Anda untuk beralih di antara mode akurasi yang lebih tinggi yang menggunakan lebih banyak baterai dan mode akurasi yang lebih rendah yang menghemat masa pakai baterai.

Semua pilihan saya di bawah ini menggunakan beberapa sistem satelit (dengan satu pengecualian yang jelas, seperti yang akan Anda lihat). Perlu dicatat bahwa GNSS terus menjadi lebih baik selama bertahun -tahun, jadi model yang lebih baru mengungguli yang lebih tua sebagai aturan umum.

Apa masa pakai baterai?

Sementara jam tangan pintar berbasis telepon seperti Apple Watch biasanya perlu diisi setiap hari, jam tangan dan kebugaran biasanya memiliki masa pakai baterai yang akan bertahan setidaknya beberapa hari di antara biaya. Banyak yang akan bertahan seminggu atau lebih, dan beberapa garmin dapat membuatnya menjadi utuh bulan.

Tetapi jika Anda melakukan jangka panjang – Anda sedang berlatih untuk maraton, mungkin – Anda juga ingin tahu berapa lama Anda bisa berlari. Memainkan musik dan melacak lokasi Anda menggunakan lebih banyak daya daripada hanya mengenakan arloji dalam mode ketentuan regulernya, jadi periksa berapa jam penggunaan aktif yang disediakan arloji. Saya akan mencatat daya tahan baterai untuk pilihan saya di bawah ini.

Apakah ini membantu Anda menavigasi, atau hanya melacak di mana Anda berada?

Beberapa jam tangan yang berjalan berisi sistem navigasi penuh, dengan peta yang telah dimuat sebelumnya dan arah belokan demi belokan. Orang lain dapat meletakkan jejak remah roti digital untuk Anda, membiarkan Anda melihat jalan yang telah Anda ambil dan menelusuri kembali langkah -langkah Anda, tetapi tanpa informasi tambahan atau bantuan tentang di mana tepatnya Anda berada di dunia. Semua jam tangan yang berjalan dapat melacak rute Anda dengan cara yang memungkinkan Anda melihat peta saat Anda pulang. Saya akan mencatat jam tangan mana yang termasuk peta.

Apakah itu memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan, atau hanya melacak apa yang telah Anda lakukan?

Jam tangan lari yang lebih bagus dapat melacak kelelahan dan kesiapan Anda, menyarankan latihan untuk Anda, dan bahkan memandu Anda sepanjang rencana pelatihan yang disesuaikan. Sementara itu, jam tangan yang lebih mendasar akan percaya bahwa Anda merencanakan pelatihan Anda sendiri; Tugas mereka hanya menjadi alat untuk melacak apa yang telah Anda lakukan.

Apakah Anda ingin jam tangan yang sedang berjalan, atau jam tangan pintar tujuan umum?

Sebelum kita masuk ke spesifikasi jam tangan terbaik, pertanyaan penting untuk ditanyakan kepada diri sendiri adalah apakah Anda menginginkan jam tangan khusus dengan fitur umum, atau jam tangan umum yang dapat Anda lakukan.

Model -model di bawah ini untuk berjalan terlebih dahulu, kehidupan sehari -hari kedua. Lihatlah panduan saya di pelacak untuk kesehatan dan kebugaran umum jika Anda menginginkan sesuatu yang lebih dari “jam tangan pintar yang bisa saya jalankan.”

Dengan fitur -fitur itu dalam pikiran, saya memiliki pilihan untuk berbagai anggaran dan kebutuhan.

The Sweet Spot: Garmin Forerunner 265

Garis 2xx Forerunner telah menjadi yang paling populer selama bertahun -tahun. Laporan akhir tahun Strava secara konsisten menemukan pelopor berusia empat dan lima tahun di antara perangkat paling populer untuk pelari serius. Saya pribadi berlari dengan forerunner 265s, dan saya telah menulis di sini tentang mengapa ini adalah arloji lari favorit saya di luar sana. Saya tidak membutuhkan peta, jadi saya tidak memilih yang lebih bagus 965; Tapi saya menghargai status pelatihan dan meningkatkan GPS yang dimiliki 265 Seri dan 165 tidak. “S” di akhir menunjukkan bahwa ukuran yang lebih kecil; Saya juga mengalami kerusakan di sini dari setiap perbedaan antara 265 dan 265 -an. (Intinya: Pilih yang lebih cocok untuk Anda.)

265 memiliki layar AMOLED yang cerah dan tajam, di mana generasi sebelumnya seperti 255 memiliki layar MIP. Saya mengalami rincian perbedaan di sini; Saya lebih suka AMOLED, tetapi MIP juga memiliki penggemar berat. Anda sering dapat menangkap penjualan yang baik di Forerunner 255 yang lebih tua, jadi ada baiknya dipertimbangkan jika Anda ingin jam tangan yang bagus dengan anggaran terbatas.

Mengapa Forerunner 265s?

• Masa pakai baterai: 13 hingga 14 hari dalam mode jam tangan pintar, 16 jam berlari dengan GNSS, dan 6 jam dengan GNS dan musik.

• Memberikan latihan yang disarankan dan rencana pelatihan pelatih Garmin.

• Memiliki berbagai metrik pelatihan dan pemulihantermasuk VO2max, baterai tubuh, beban pelatihan, waktu pemulihan, dan menit intensitas.

• Pelacakan Lokasi: Termasuk GPS multi-band, Glonass, dan Galileo.

Pilihan Anggaran Terbaik: Forerunner Garmin 165

Saya sebelumnya memanggil Forerunner 55 pilihan anggaran saya, tetapi saya berubah pikiran. Natal yang lalu, saya membeli Forerunner 55 untuk suami saya, karena dia bilang dia ingin jam tangan kelas bawah. Setelah menghabiskan seminggu dengan layar resolusi rendah dan fitur-fitur kikuk, yang tampak kuno di sebelah 265 saya, saya bertanya apakah dia lebih bahagia dengan 165. Kami akhirnya mengembalikan 55 dan mendapatkan 165 sebagai gantinya, dan dia sebagai gantinya, dan dia adalah 165, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia, dan dia yang lain yang lain yang ” Jadi jauh lebih bahagia. Yang mengatakan, 55 adalah Bagus. Jangan biarkan saya membujuk Anda, terutama jika Anda bisa dijual. (Ini model penuaan, jadi harganya kemungkinan akan terus turun). Forerunner 55 dapat melacak menjalankan Anda dengan baik dan menyediakan beberapa tambahan seperti pelacakan tidur.

Tetapi 165 memiliki layar yang lebih bagus, GPS yang lebih baik, altimeter, kompas, saham Garmin (salah satu fitur tersembunyi terbaik, menurut saya), status HRV, lebih banyak mode latihan, lebih banyak cara untuk mengatur target detak jantung Anda – hanya lebih banyak barang bagus, hanya dengan $ 50 lebih banyak.

Jujur, mungkin yang terbaik untuk menganggap Forerunner 165 sebagai versi pared-down dari 265. Untuk $ 200 kurang dari jam tangan favorit saya, Anda mendapatkan sebagian besar fitur yang sama. Ini hanya benar-benar hilang multi-band GPS dan beberapa analitik seperti kesiapan pelatihan dan status pelatihan. Perhatikan bahwa itu datang dalam versi musik dan non-musik, menagih premium jika Anda ingin dapat memutar musik langsung dari jam tangan.

The Best-Dept Secret: Coros Pace Pro

Garmin telah lama menjadi pemimpin yang tidak perlu dipertanyakan lagi di The Running Watch Biz, tapi saya melihat semakin banyak pelari pindah ke Coros Watches. Mereka mungkin bukan biasa, tetapi pemiliknya Cinta Mereka, mengutip harga yang lebih rendah untuk fitur serupa dibandingkan dengan Garmin. Model Pace 3 adalah perangkat layar MIP ringan yang saya temukan tidak bisa mengalahkan fitur Garmin pada fitur, tetapi memasang pertarungan dalam perbandingan head-to-head saya.

Namun, arloji yang ingin saya sorot di sini adalah Coros Pace Pro yang lebih baru. Ini memiliki layar AMOLED dan fitur peta onboard, membuatnya cukup sebanding dengan forerunner 965 dengan ratusan dolar lebih sedikit. Ketika datang ke favorit pribadi, saya masih lebih suka ekosistem Garmin dan ukuran yang lebih kecil yang tersedia di Garmin Watches (Pace Pro hanya tersedia dalam ukuran 46 milimeter). Tapi saya tidak dapat menyangkal itu, ketika datang ke fitur dan harga, Coros Pace Pro mengungguli Forerunner Garmin 265.

The Fancy Watch for Fancy Runners: Garmin Fenix ​​8 Solar Sapphire

Jika Anda memiliki anggaran yang murah hati untuk arloji yang sedang berjalan dan Anda menginginkan yang terbaik di luar sana, sulit untuk salah dengan garis Fenix. Yang ini hadir dalam tiga ukuran dan beberapa set fitur yang berbeda, tetapi saya ingin menyoroti yang ini. Ini memiliki layar safir, artinya secara harfiah terbuat dari mineral safir untuk resistensi goresan. Ini juga dilengkapi dengan pengisian matahari, sehingga Anda dapat memperpanjang masa pakai baterai di luar ruangan tanpa perlu berhenti mengisi daya tamasya yang lama.

Garmin juga memperkenalkan layar AMOLED di Fenix ​​8, tetapi pengisian daya AMOLED dan matahari tidak berjalan bersama, jadi Anda harus memilih satu atau yang lain.

Jam tangan Fenix, umumnya, memiliki semua lonceng dan peluit terbaik Garmin, dengan masa pakai baterai yang luar biasa. Dalam mode jam tangan pintar Anda melihat beberapa minggu -minggubukan hari (empat minggu dengan pengisian matahari adalah perkiraan resmi), dan arloji akan bertahan selama 13 jam penggunaan aktif dengan all-sistem GPS dan bermain musik.

Opsi barebones yang digunakan pelari elit: Timex Ironman

Ya, ini adalah jam tangan “bodoh”. Tidak, saya tidak memasukkannya sebagai lelucon. Banyak pelari – termasuk, dan saya bisa berkata, khususnya pro—Mengaja fitur -fitur mewah dari jam tangan pintar menjadi lebih dari gangguan daripada bantuan.

Timex Ironman adalah jam tangan dengan tombol fisik, stopwatch, dan lampu latar yang dapat Anda nyalakan saat dibutuhkan, dan dijual seharga $ 60. Ini dapat mengingat waktu split Anda untuk seluruh latihan, dan rata -rata dan paling baik untuk latihan masa lalu.