18 Februari 2025
4 Min baca
Kaki dan pergelangan kaki yang patah sembuh lebih baik jika Anda berjalan di atasnya dalam beberapa minggu
Menggunakan kruk selama berbulan -bulan sebagian besar merupakan sesuatu dari masa lalu. Penurunan berat badan dini memiliki manfaat nyata
Dua puluh tahun yang lalu suami saya, Mark, mematahkan pergelangan kaki kirinya dan berada di gips dan menggunakan kruk selama hampir dua bulan. Tahun lalu dia patah pergelangan kaki lainnya. Tapi kali ini, setelah operasi, dokternya mengejutkan kami dengan menginstruksikan Mark untuk berjalan di atasnya dua minggu kemudian.
Ternyata saran standar untuk menjauh dari tulang kaki yang patah selama setidaknya enam minggu kurang didasarkan pada bukti ilmiah dan lebih banyak tentang kehati -hatian budaya – dokter suka bermain aman. Tetapi sekarang penelitian menunjukkan bahwa komplikasi tidak lebih mungkin dengan penurunan berat badan dini dibandingkan dengan penundaan yang lama. Kecuali dalam beberapa kasus yang kompleks, berjalan -jalan sebelumnya membantu patah tulang sembuh, dan itu meningkatkan kualitas hidup: misalnya, orang dapat kembali bekerja dan kegiatan lain lebih cepat.
Jika Anda sepenuhnya tidak bisa bergerak, “Anda keluar dari gips dengan semacam kaki berbulu yang layu yang membutuhkan waktu lama untuk diatasi,” kata ahli bedah trauma ortopedi Alex Trompeter dari St. George’s University of London. “Sains memberi tahu kami bahwa tingkat di mana Anda kehilangan massa otot jauh lebih cepat daripada tingkat di mana Anda mendapatkannya.” Anda juga lambat membangun tulang. Pertimbangkan astronot. Setelah enam bulan dalam nol gravitasi di Stasiun Luar Angkasa Internasional, mereka kehilangan 10 persen dari kepadatan tulang mereka, dan untuk menangkal kerugian itu mereka melakukan latihan di ruang angkasa yang setara dengan menanggung berat.
Tentang mendukung jurnalisme sains
Jika Anda menikmati artikel ini, pertimbangkan untuk mendukung jurnalisme pemenang penghargaan kami berlangganan. Dengan membeli langganan, Anda membantu memastikan masa depan cerita -cerita yang berdampak tentang penemuan dan ide -ide yang membentuk dunia kita saat ini.
Pada abad ke -19, ahli bedah dan ahli anatomi Julius Wolff mengakui bahwa tulang yang sehat beradaptasi dan perubahan dalam menanggapi beban yang ditempatkan pada mereka. Itulah sebabnya semua orang – tetapi terutama wanita, yang lebih rentan daripada pria terhadap osteoporosis – harus mengangkat beban seiring bertambahnya usia. Ini meningkatkan kepadatan tulang.
Mereka yang berjalan lebih awal pada femur yang telah patah tepat di atas lutut tidak memiliki tingkat komplikasi yang lebih tinggi daripada mereka yang menjauh dari kaki selama enam minggu.
Saat Anda patah tulang di mana saja di dalam tubuh, dokter pertama -tama khawatir tentang stabilitas. Berapa banyak fragmen tulang yang akan bergerak jika Anda menambah berat badan? Jika jawabannya terlalu banyak, pembedahan biasanya diindikasikan – pertama -tama “reduksi” untuk meluruskan kembali potongan -potongan tulang dan kemudian “fiksasi” untuk menahannya dengan sekrup, pelat atau batang.
Prosedur itu membuat tulang, yang merupakan jaringan hidup, untuk menyembuhkan secara alami dengan membuat tulang baru dan menyerap sel yang rusak. Dalam celah yang disebabkan oleh patah tulang, jaringan penyembuhan yang disebut kalus terbentuk terlebih dahulu, yang kemudian berubah menjadi tulang. Jumlah beban atau gerakan yang tepat (di sinilah penemuan Wolff berlaku) sangat penting untuk proses ini. Terlalu sedikit menghasilkan tidak ada kalus; Terlalu banyak mencegah tulang dari rajutan kembali. “Ini semua tentang lingkungan ketegangan,” kata ahli bedah ortopedi Chris Bretherton dari Rumah Sakit Queen Mary di London.
Implan bedah memiliki penyelarasan sampai proses itu selesai. “Ini sedikit perlombaan pasca operasi antara penyembuhan tulang dan pemecahan fiksasi,” kata ahli bedah trauma ortopedi Marilyn Heng dari Fakultas Kedokteran Universitas Miami Miller. Dalam kontes itu, dia berakar untuk tulang baru. “Setelah tubuh menyembuhkan dan membentuk tulang di seluruh lokasi fraktur, perangkat keras yang kami masukkan menjadi asing. Inti dari keputusan kami untuk status penahan berat badan adalah kami ingin memenangkan balapan itu. ”
Dan menempatkan beberapa beban pada tulang membantu tujuan itu. Meskipun proses penyembuhan tulang adalah sama di seluruh tubuh, tulang di anggota tubuh bagian bawah seperti pinggul, femur dan pergelangan kaki membawa komplikasi ekstra karena mempengaruhi kemampuan berjalan. Pada pasien dengan patah tulang pinggul – terutama lemah, orang tua – bahwa imobilitas dapat menyebabkan konsekuensi yang mengerikan.
Beberapa pasien tidak memiliki ketangkasan dan kekuatan untuk mengelola penipuan berat parsial saat menggunakan kruk, sehingga mereka tetap di tempat tidur. Kurangnya gerakan menyebabkan masalah serius seperti gumpalan darah dan melemahnya paru -paru. Satu studi tahun 2005 menemukan bahwa sembilan persen pasien patah tulang pinggul meninggal dalam waktu 30 hari setelah melanggar pinggul dan 30 persen meninggal dalam tahun pertama. Tetapi penelitian yang lebih baru tentang pinggul penyembuhan menunjukkan bahwa penurunan berat badan dini mengurangi angka kematian, dan dokter telah mengubah praktik mereka. “Standar perawatan normal adalah (sekarang) untuk memperbaikinya dan membiarkan orang berjalan,” kata Trompeter.
Pecahkan tulang panjang, seperti tulang paha di paha Anda, bisa relatif mudah untuk diperbaiki dengan batang. Dalam sebuah penelitian yang melihat kembali hasil untuk serangkaian pasien, Heng dan rekan -rekannya menunjukkan bahwa mereka yang berjalan lebih awal pada femur yang telah patah tepat di atas lutut tidak memiliki tingkat komplikasi yang lebih tinggi daripada mereka yang tetap dari kaki selama enam minggu.
Untuk pergelangan kaki, uji coba terkontrol acak terbesar hingga saat ini (480 kasus fraktur di 23 pusat di Inggris) diterbitkan pada tahun 2024 di Lanset. Setengah dari pasien diperintahkan untuk berjalan setelah dua minggu, dan setengah lainnya disuruh menunggu sampai setelah enam minggu. Komplikasi apa pun, seperti infeksi atau pelat yang rusak, sama -sama umum pada kedua kelompok, sehingga berjalan dini tidak menimbulkan risiko yang lebih besar. Dan kelompok penahan berat badan awal melaporkan fungsi yang lebih baik di pergelangan kaki pada enam minggu dan pada empat bulan pasca operasi. “Ahli bedah hanya membutuhkan dorongan,” kata Bretherton, yang memimpin penelitian. Dia berharap bukti ini “memberi mereka kepercayaan diri.”
Adapun suamiku, dia melompat pada kesempatan untuk bergerak lebih cepat. Dalam waktu kurang dari dua bulan, titik di mana dia baru saja keluar dari pemain terakhir kali, bekas luka disembuhkan sepenuhnya, dia berjalan secara normal dan, dengan beberapa keterbatasan – tidak ada yang berlari, tidak ada pivot cepat – dia berolahraga lagi. Tampaknya dia memenangkan balapan ini.
Ini adalah artikel opini dan analisis, dan pandangan yang diungkapkan oleh penulis atau penulis tidak harus Ilmiah Amerika.
ADVERTISEMENT:
Hai, sobat pencinta slot! Pernah denger semboyan “slot gacor”? jika tidak, bersiaplah jatuh hati dengan program ini. slot demo merupakan mesin slot yang selalu kasih kemenangan. Yup, mesin-mesin ini bisa disebut adalah jagoannya buat bawa come back cuan. tapi, cemana sih
tekniknya jumpain slot gaco yang benar? Santuy Bro, kita beri santai aja di sini
Permainan tergaco saat sekarang hanya satu berada Indonesia yaitu yang memberikan imbal hasil terbesar
Daftarkanlah dengan di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
sewaapartemen permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sewaapartemen.org
pipapvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pipapvc.org
pialaeropa2028 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialaeropa2028.net
pialadunia2026 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialadunia2026.asia
bahanbangunan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahanbangunan.org
gemini999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gemini999.org
havana888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama havana888.net
indonesia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesia88.info
inspirasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inspirasi.info
jokiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jokiwin88.org
oli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oli88.org
situs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs88.asia
transfermarkt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama transfermarkt88.com
rossi46 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rossi46.com
pecco88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco88.com
pecco permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco.asia
pangkas permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pangkas.net
facebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama facebook88.com
depo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama depo88.asia
bajaringan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan88.com
baja ringan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan.asia
tradingview88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradingview88.com
trading88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama trading88.org
tokopedia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tokopedia88.net
kualifikasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kualifikasi.net
grosirboneka permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grosirboneka.net
situsgacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsgacor.news
prediksi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama prediksi88.biz
keramat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keramat88.biz
cnn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnn88.asia
cnbc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnbc88.com
bloomberg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bloomberg88.com
antibocor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama antibocor88.com
buku88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buku88.org
dukun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dukun88.info
indodax88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indodax88.net
investing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama investing88.net
makanan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama makanan88.net
pakaian88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakaian88.com
rambo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rambo88.info
santet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama santet88.net
sekolah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekolah88.org
uno88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uno88.info
starlink88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama starlink88.org
solitaire88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama solitaire88.net
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.org
pubg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pubg88.info
motogp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motogp88.net
motivasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motivasi88.com
mobilelegends88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mobilelegends88.com
ludoking permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ludoking.asia
kucing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing88.asia
kucing permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing.info
klasmen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama klasmen88.com
imdb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama imdb88.net
higgsdomino permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama higgsdomino.biz
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.org
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.net
chess88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama chess88.info
callofduty88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama callofduty88.com
semen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semen88.com
seluler88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama seluler88.com
ram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ram88.net
pasir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasir88.asia
papan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama papan88.info
komputer88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama komputer88.net
kayu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kayu88.info
kabel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kabel88.net
gaming88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gaming88.asia
games88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama games88.info
beton88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama beton88.lat
teknis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teknis88.com
sarana88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sarana88.info
arena88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama arena88.asia
viral888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama viral888.asia
usdt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama usdt88.net
uang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uang88.asia
twitter88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama twitter88.asia
tahanlama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahanlama88.com
suka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suka88.biz
sekali88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekali88.org
plafonpvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plafonpvc.net
pinjol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pinjol88.asia
mpox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpox88.com
daun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama daun88.asia
wordpress88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wordpress88.net
whatsapp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama whatsapp88.net
wechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wechat88.net
telegram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama telegram88.org
super888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama super888.asia
skype88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama skype88.com
racing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama racing88.asia
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.net
petani888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petani888.org
pabrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pabrik88.asia
organik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama organik88.com
online77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama online77.info
ojek88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojek88.info
nostalgia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nostalgia88.com
michat permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama michat.info
