Saya suka tren media sosial yang menarik perhatian sebanyak orang berikutnya, tetapi itu tidak berarti saya mengerti apa yang mereka lakukan. Selama beberapa bulan, saya telah melihat orang -orang di tiktok dan gulungan yang terlibat dalam “reset hari Minggu,” tetapi setiap reset tampaknya sedikit berbeda – dalam satu video, saya akan melihat seseorang membersihkan apartemen mereka, dan di yang lain, seseorang akan melakukan pilates. Namun, seiring waktu, gagasan “reset Minggu” akhirnya mulai masuk akal bagi saya, dan saya benar -benar berpikir itu cara yang bagus untuk menggabungkan sedikit struktur dan perhatian ke dalam rutinitas sebelum minggu kerja dimulai.
Apa itu “reset hari Minggu,”?
Ada lebih dari 500.000 video yang ditandai #SundayReset di Tiktok sekarang, tetapi karena relatif sedikit orang menggunakan tagar secara konsisten dibandingkan dengan mereka yang tidak, kita dapat melanjutkan dan mengasumsikan jumlah video reset hari Minggu secara keseluruhan jauh lebih tinggi. Cari istilah itu dan Anda akan menemukan semua jenis contoh orang yang merekam diri mereka sendiri melakukan sesuatu – biasanya banyak sesuatu – pada hari Minggu untuk mempersiapkan minggu yang akan datang. Masalahnya adalah, semua videonya sangat berbeda. Reset Minggu Pencipta mungkin merupakan lari Costco dan restock dapur, yang lain mungkin persiapan makanan, orang lain mungkin membersihkan kamar mandi, dan yang lain mungkin termasuk semua langkah yang mereka ambil dalam perawatan diri mingguan dan rutinitas santai. Contoh reset hari Minggu yang saya lihat akhir -akhir ini:
-
Belanja bahan makanan, pembersihan lemari es, dan restocking
-
Membersihkan dapur, kamar mandi, atau kamar tidur dari atas ke bawah
-
Mencuci dan mengganti lembaran, sarung bantal, dan selimut
-
Melakukan cucian seluruh rumah tangga
-
Melakukan pekerjaan rumah atau pekerjaan profesional di kantor pusat
-
Mandi anjing
-
Membuat minuman yang rumit dan lezat dan duduk di suatu tempat yang nyaman untuk dibaca
Jadi, apa yang terjadi? Idenya di sini bukanlah bahwa reset hari Minggu adalah hal yang telah ditentukan sebelumnya yang telah dilakukan setiap orang untuk dilakukan sebelum minggu baru. Sebaliknya, ini lebih tentang menghilangkan bagasi apa pun dari minggu sebelumnya dan memulai minggu baru dengan awal yang baru, baik secara mental maupun fisik. Bayangkan bahwa reset hari Minggu Anda benar -benar cara Anda mengalahkan scute hari Minggu Anda (ingat ketika semua orang mengatakan itu?). Apa pun Anda Perlu melihat ke depan untuk minggu ini adalah tujuan reset Anda.
Jelas, beberapa bentuk reset berlebihan di Tiktok, karena mereka lebih cocok untuk video yang menarik secara visual. Mengisi ulang kulkas adalah contoh klasik dari sesuatu yang mudah difilmkan dan memuaskan untuk ditonton, sedangkan duduk dengan perencana dan menjadwalkan minggu mendatang kurang menarik bagi penonton, jadi Anda akan melihat lebih sedikit saat Anda ‘ kembali menggulir.
Bagaimana membuat reset hari Minggu Anda sendiri
Alasan ini berfungsi dengan baik sebagai sebuah konsep adalah memberi Anda beberapa struktur pada hari dalam seminggu yang mungkin masuk ke kemalasan atau kejatuhan bebas, sehingga Anda mendapatkan sedikit rutinitas dan bisa merasa lebih siap masuk ke minggu ini. Tidak peduli apakah Anda memilih untuk membersihkan, mempersiapkan diri untuk bekerja, atau terlibat dalam perawatan diri sebagai reset pribadi Anda, membuat tujuan untuk tetap melakukan ini setiap hari Minggu, setidaknya selama beberapa minggu, untuk benar-benar merasakan dampaknya pada keseluruhan Anda kesiapan dan suasana hati saat hari Senin tiba.
Bagi saya, reset hari Minggu melibatkan menghabiskan pagi dan sore memperbaiki apartemen saya dan malam itu memperbaiki diri. Saya mengeluarkan sampah, mencuci pakaian saya, menyatakan, mengelap, dan melakukan proyek berbasis rumah apa pun yang perlu saya lakukan. Minggu lalu, misalnya, saya membingkai semua strip foto yang telah saya ambil dengan teman -teman saya selama bertahun -tahun dan mulai membuat dinding galeri besar, yang merupakan cara yang sempurna dan sentimental untuk menjembatani kesenjangan antara “perbaikan rumah” dan “diri saya -care “Reset Bagian. Di malam hari, saya meluncurkan petualangan perawatan diri raksasa, fokus pada perawatan rambut, perawatan kulit, “semuanya shower” klasik, dan menemukan lotion paling harum, piyama paling lembut, dan teh paling lezat di rumah saya yang baru bersih. Bersama -sama, reset ini mempersiapkan ruang dan tubuh saya untuk apa pun yang mungkin dibawa minggu ini, tetapi saya memprioritaskan kategori reset ini di atas, katakanlah, berolahraga atau berbelanja bahan makanan, karena mereka adalah hal -hal yang saya miliki lebih sedikit waktu selama seminggu dan stresnya stres dan menjadi stres mencoba menjadwalkan sebaliknya. Untuk menemukan reset sempurna Anda, pertimbangkan apa yang biasanya Anda rasakan paling tidak siap selama seminggu dan apa yang paling Anda takuti saat Senin mendekat – maka, selesaikan semuanya pada hari Minggu.
Untuk beberapa ide, saya menyatukan beberapa daftar periksa untuk reset di Google Sheets yang dapat Anda gunakan – hanya membuat salinan dokumen yang dapat Anda edit. Ini hanya saran berdasarkan pedoman pembersihan mingguan umum dan hal -hal yang dapat Anda lakukan untuk memulai minggu kerja, jadi jangan ragu untuk menyesuaikannya sesuka Anda. Meskipun Anda harus mengikuti rutinitas yang sama setiap minggu, ini seharusnya tidak membuat stres atau terlalu rumit. Idenya adalah untuk membuat Anda siap untuk apa yang perlu Anda lakukan selama lima hari ke depan dan memudahkan Anda kembali ke tempat kerja dan kehidupan non-akhir pekan dengan mudah, jadi pastikan untuk mendekati ini seperti cara pencipta Tiktok adalah: ringan beberapa lilin, persiapkan a Minuman favorit, dengarkan musik, dan kenakan pakaian lounge paling nyaman Anda.
ADVERTISEMENT:
pencinta, slot! pernahkah mendengar istilah “slot gaco” jika tidak? siap-siap cinta, dengan jatuh program slot demo merupakan ini. slot selalu mesin kasih yang win Yup mesin-mesin. disebut, adalah ini bisa jagoannya buat membawa come back hasil. any way gimana caranya, jumpain sih slot gaco tepat Santuy yang Bro? bahas santai, kita saja di sini Games terpercaya
saat ini satu-satunya di hanya di akan Indonesia memberikan ROI tertinggi Daftar dengan
hanya {hanya|dengan} di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
sewaapartemen permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sewaapartemen.org
pipapvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pipapvc.org
pialaeropa2028 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialaeropa2028.net
pialadunia2026 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialadunia2026.asia
bahanbangunan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahanbangunan.org
gemini999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gemini999.org
havana888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama havana888.net
indonesia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesia88.info
inspirasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inspirasi.info
jokiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jokiwin88.org
oli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oli88.org
situs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs88.asia
transfermarkt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama transfermarkt88.com
rossi46 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rossi46.com
pecco88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco88.com
pecco permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco.asia
pangkas permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pangkas.net
facebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama facebook88.com
depo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama depo88.asia
bajaringan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan88.com
baja ringan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan.asia
tradingview88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradingview88.com
trading88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama trading88.org
tokopedia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tokopedia88.net
kualifikasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kualifikasi.net
grosirboneka permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grosirboneka.net
situsgacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsgacor.news
prediksi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama prediksi88.biz
keramat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keramat88.biz
cnn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnn88.asia
cnbc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnbc88.com
bloomberg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bloomberg88.com
antibocor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama antibocor88.com
buku88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buku88.org
dukun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dukun88.info
indodax88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indodax88.net
investing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama investing88.net
makanan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama makanan88.net
pakaian88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakaian88.com
rambo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rambo88.info
santet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama santet88.net
sekolah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekolah88.org
uno88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uno88.info
starlink88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama starlink88.org
solitaire88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama solitaire88.net
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.org
pubg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pubg88.info
motogp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motogp88.net
motivasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motivasi88.com
mobilelegends88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mobilelegends88.com
ludoking permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ludoking.asia
kucing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing88.asia
kucing permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing.info
klasmen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama klasmen88.com
imdb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama imdb88.net
higgsdomino permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama higgsdomino.biz
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.org
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.net
chess88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama chess88.info
callofduty88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama callofduty88.com
semen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semen88.com
seluler88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama seluler88.com
ram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ram88.net
pasir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasir88.asia
papan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama papan88.info
komputer88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama komputer88.net
kayu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kayu88.info
kabel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kabel88.net
gaming88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gaming88.asia
games88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama games88.info
beton88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama beton88.lat
teknis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teknis88.com
sarana88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sarana88.info
arena88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama arena88.asia
viral888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama viral888.asia
usdt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama usdt88.net
uang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uang88.asia
twitter88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama twitter88.asia
tahanlama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahanlama88.com
suka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suka88.biz
sekali88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekali88.org
plafonpvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plafonpvc.net
pinjol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pinjol88.asia
mpox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpox88.com
daun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama daun88.asia
wordpress88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wordpress88.net
whatsapp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama whatsapp88.net
wechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wechat88.net
telegram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama telegram88.org
super888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama super888.asia
skype88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama skype88.com
racing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama racing88.asia
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.net
petani888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petani888.org
pabrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pabrik88.asia
organik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama organik88.com
online77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama online77.info
ojek88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojek88.info
nostalgia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nostalgia88.com
michat permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama michat.info
