Ketika Anda memiliki proyek untuk dikerjakan tetapi tidak dapat memulai atau membuat kemajuan yang signifikan, mudah untuk menyalahkan diri sendiri tentang hal itu-yang juga tidak banyak membantu Anda dalam pola pikir go-getter. Ketika Anda merasa macet, Anda pasti dapat memilih metode produktivitas yang mungkin bekerja lebih baik untuk Anda, tetapi sebelum Anda melakukannya, itu ide yang baik untuk mengarahkan diri Anda dengan bertanya kepada diri sendiri beberapa pertanyaan tentang apa yang Anda harapkan untuk dicapai.
Berikut adalah lima pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri saat berikutnya Anda terjebak dan merasa tidak produktif, sehingga Anda bisa bergerak lagi.
“Kapan terakhir kali saya sama produktifnya dengan yang saya inginkan?”
Kita semua menjalani periode di mana kita kurang atau lebih produktif, jadi jangan merasa tidak enak jika Anda libur minggu. Sebaliknya, cobalah untuk mengingat keadaan terakhir kali Anda merasa sangat produktif. Mungkin itu sebelum liburan, ketika rasa urgensi mendorong Anda untuk menyelesaikan semuanya sebelum liburan; Ini selaras dengan hukum Yerkes-Dodson, yang berpendapat bahwa Anda bekerja lebih baik ketika Anda berada di bawah sedikit tekanan. Mungkin saat itu ketika Anda memiliki tujuan yang jelas dalam pikiran (saya akan mendapatkan nilai itu hanya dalam sesaat). Semakin banyak detail yang dapat Anda kumpulkan, semakin besar kemungkinan Anda dapat mereplikasi lingkungan itu dan kembali beraksi.
Dengan mengingat hal ini, itu membantu jika, setiap kali Anda merasakan ledakan produktivitas Anda berikutnya, Anda menuliskan beberapa catatan tentang apa yang berhasil, apa yang tidak, dan apa yang bisa menjadi lebih baik. Dengan begitu, Anda dapat menghasilkan “ulasan setelah tindakan” yang dapat Anda lihat kembali ketika saatnya untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini lagi.
“Apa tujuan akhir saya?”
Terkadang Anda masuk ke dalam rutin melakukan sesuatu karena Anda tahu itu harus dilakukan, tetapi Anda tidak memikirkan tujuan yang lebih tinggi dilayani. Tugas kasar, seperti membersihkan kotak masuk Anda atau mencuci piring, sering termasuk dalam kategori ini. Secara keseluruhan, sulit untuk menemukan motivasi untuk melakukan hal -hal membosankan yang memakan banyak waktu – kecuali Anda berpikir lebih besar.
Bertanya pada diri sendiri tentang tujuan akhir Anda dapat membantu. Ambil Kliring Kotak Masuk Anda: Ini akan membuatnya lebih mudah untuk melihat pesan -pesan penting dan merespons secara tepat waktu, ya, tetapi tujuan utamanya adalah bahwa merespons lebih cepat akan membuat Anda lebih baik dalam pekerjaan Anda, yang dapat menyebabkan menghasilkan lebih banyak uang, mendapatkan mendapatkan Promosi, atau meninggalkan kantor lebih awal sehingga Anda dapat menikmati lebih banyak waktu bersama keluarga Anda. Doing the dishes serves the ultimate goal of keeping the house in order, but that could lead to the bigger goal of having things tidy before your friends come over, avoiding bugs showing up in your sink, or having fresh plates on hand for when you try Resep baru besok.
Mendefinisikan tujuan yang lebih besar di balik apa yang perlu Anda lakukan adalah bagian penting dari memprioritaskan tugas Anda dan mendapatkan motivasi untuk melakukannya. Bekerja mundur, tanyakan pada diri sendiri apa tujuan akhir Anda, dan kemudian buatlah tugas yang perlu Anda lakukan untuk mencapainya. Itu akan membuat Anda tetap di jalur dan membuat Anda ingin untuk memulai. (Poin bonus jika Anda meletakkan semuanya menggunakan formula Smart Sasaran.)
“Kenapa aku tidak mau bekerja?”
Ini adalah pertanyaan yang saya tanyakan pada diri saya sendiri setiap kali saya merasa tidak produktif. Sebagian besar waktu, saya sudah tahu tujuan akhir saya, dan saya tahu kapan dan bagaimana saya bekerja paling baik, jadi ketika saya menunda tugas, saya mencoba mencari tahu Mengapa, dan mengatasi akar penyebabnya. Terkadang, saya takut mengirim email karena saya gugup tentang apa tanggapannya. Di lain waktu, saya tidak ingin mengerjakan proyek karena saya tidak terpenuhi olehnya. Jelas saya tidak dapat mengontrol bagaimana seseorang akan menanggapi email saya, tetapi saya dapat bekerja untuk membuat email itu sejelas mungkin untuk memastikan itu mengkomunikasikan apa yang diperlukan, dan mengingatkan diri sendiri bahwa tanggapannya bisa sangat positif – dan itu Saya tidak akan tahu sampai saya mengirimkannya. Saya juga melacak saat -saat saya menemukan bahwa saya menghindari sesuatu karena saya tidak merasa terpenuhi atau tertarik. Jika itu sering terjadi, saya tahu sudah waktunya untuk tinjauan setelah tindakan dan, mungkin, koreksi kursus yang lengkap.
Mencari tahu mengapa Anda menghindari sesuatu, dalam beberapa hal, lebih penting daripada memaksa diri Anda untuk mengikat dan melakukannya. Cobalah menerapkan hierarki kebutuhan pada keadaan Anda saat ini untuk mendapatkan rasa yang lebih baik tentang apa yang tidak berhasil, dan apa yang menahan Anda.
“Bisakah saya memecah pekerjaan ini lebih banyak?”
Di lain waktu, alasan Anda berjuang untuk menjadi produktif adalah karena tugas di depan Anda terlalu besar. Bayangkan Anda berusaha mempersiapkan konferensi kerja di kota lain, tetapi Anda terus menundanya. Itu bisa jadi karena “mempersiapkan konferensi” meliputi terlalu banyak: menjadwalkan penerbangan Anda, memesan hotel Anda, mengirimkan penggantian dari perusahaan Anda, mencari tahu perjalanan Anda ke bandara, berkemas, merencanakan apa yang akan Anda lakukan setiap hari dalam perjalanan , mengoordinasikan tanggung jawab dengan rekan kerja, dan menyusun presentasi Anda – ini semua terkait tetapi semua kegiatan yang sangat berbeda. Memecahnya menjadi kategori yang lebih kecil (menangani perjalanan, mengurus penjadwalan, dan mempersiapkan konferensi itu sendiri) dan kemudian melanggar itu Turun ke dalam tugas individual dapat membantu Anda merasa kurang kewalahan.
Di sinilah Anda menggunakan sistem seperti Kanban atau Metode JAR, yang dapat membantu Anda memprioritaskan dan melacak pekerjaan yang perlu Anda lakukan pada hari tertentu. Mencoba mengambil proyek curah tanpa memecahnya menjadi bagian -bagian yang dapat dikelola hanya akan membuat Anda frustrasi. (Inilah sebabnya saya tidak pernah merekomendasikan membersihkan seluruh rumah Anda sekaligus; Anda sebaliknya harus fokus membersihkan satu kamar untuk waktu yang singkat.)
“Apakah pekerjaan ini benar -benar diperlukan?”
Bertanya pada diri sendiri apakah pekerjaan Anda benar -benar diperlukan mungkin terasa seperti polisi, karena Anda hampir memberi diri Anda alasan untuk tidak melakukan hal -hal tertentu. Tapi selalu ada tugas yang kurang penting atau bahkan tidak perlu, dan menghilangkannya akan memungkinkan Anda untuk fokus memulai sesuatu yang benar -benar penting.
Pertama, gunakan teknik prioritas seperti matriks Eisenhower atau metode ABCDE untuk mencari tahu hal -hal mana yang perlu Anda lakukan yang benar -benar menekan dan mana yang bulu. Setelah Anda mengetahui apa yang diperlukan dan tidak segera, hubungi pendekatan 4D, yang sering digunakan untuk menyortir melalui email tetapi dapat diterapkan pada berbagai kegunaan. Keempat D menghapus, Mengerjakan, melimpahkanDan menunda. Hapus (atau lupakan) apa pun yang tidak perlu dilakukan, mendelegasikan tugas kecil kepada orang lain (seperti meminta anak Anda untuk membersihkan ruang tamu atau rekan kerja untuk mengambil bagian dari proyek yang lebih besar), tunduk hal -hal yang merupakan aren penting sekarang tetapi pada akhirnya akan, dan kemudian Mengerjakan hal -hal penting.
Jika Anda tidak memprioritaskan semua yang harus Anda lakukan, Anda akan berakhir dengan daftar tanggung jawab yang terlalu lama, yang akan membanjiri Anda dan membuat Anda tidak melakukan apa pun. Menghabiskan sedikit waktu menyingkirkan untuk menentukan apa yang paling mendesak akan membuat Anda hanya dengan kebutuhan, dan bekerja melalui daftar itu dijamin akan merasa lebih memuaskan.
ADVERTISEMENT:
pengemar, slots Pernah denger istilah “raja slot jika tidak? siap-siap hati, sama jatuh konsep slot gaco adalah ini. slots selalu mesin kasih yang win Yup mesin-mesin. dibilang, adalah ini bisa jagoannya tuk membawa pulang hasil. but cemana
tekniknya, nemuin sih slot demo benar Tenang yang Bro? bahas santai, kita aja di sini Permainan tergaco
saat ini satu-satunya berada hanya di akan Indonesia menyediakan return on Investment terbaik Daftarkanlah dengan
hanya {hanya|dengan} di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
sewaapartemen permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sewaapartemen.org
pipapvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pipapvc.org
pialaeropa2028 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialaeropa2028.net
pialadunia2026 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialadunia2026.asia
bahanbangunan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahanbangunan.org
gemini999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gemini999.org
havana888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama havana888.net
indonesia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesia88.info
inspirasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inspirasi.info
jokiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jokiwin88.org
oli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oli88.org
situs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs88.asia
transfermarkt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama transfermarkt88.com
rossi46 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rossi46.com
pecco88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco88.com
pecco permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco.asia
pangkas permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pangkas.net
facebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama facebook88.com
depo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama depo88.asia
bajaringan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan88.com
baja ringan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan.asia
tradingview88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradingview88.com
trading88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama trading88.org
tokopedia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tokopedia88.net
kualifikasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kualifikasi.net
grosirboneka permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grosirboneka.net
situsgacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsgacor.news
prediksi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama prediksi88.biz
keramat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keramat88.biz
cnn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnn88.asia
cnbc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnbc88.com
bloomberg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bloomberg88.com
antibocor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama antibocor88.com
buku88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buku88.org
dukun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dukun88.info
indodax88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indodax88.net
investing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama investing88.net
makanan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama makanan88.net
pakaian88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakaian88.com
rambo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rambo88.info
santet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama santet88.net
sekolah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekolah88.org
uno88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uno88.info
starlink88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama starlink88.org
solitaire88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama solitaire88.net
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.org
pubg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pubg88.info
motogp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motogp88.net
motivasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motivasi88.com
mobilelegends88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mobilelegends88.com
ludoking permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ludoking.asia
kucing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing88.asia
kucing permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing.info
klasmen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama klasmen88.com
imdb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama imdb88.net
higgsdomino permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama higgsdomino.biz
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.org
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.net
chess88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama chess88.info
callofduty88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama callofduty88.com
semen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semen88.com
seluler88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama seluler88.com
ram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ram88.net
pasir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasir88.asia
papan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama papan88.info
komputer88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama komputer88.net
kayu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kayu88.info
kabel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kabel88.net
gaming88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gaming88.asia
games88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama games88.info
beton88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama beton88.lat
teknis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teknis88.com
sarana88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sarana88.info
arena88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama arena88.asia
viral888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama viral888.asia
usdt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama usdt88.net
uang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uang88.asia
twitter88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama twitter88.asia
tahanlama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahanlama88.com
suka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suka88.biz
sekali88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekali88.org
plafonpvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plafonpvc.net
pinjol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pinjol88.asia
mpox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpox88.com
daun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama daun88.asia
wordpress88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wordpress88.net
whatsapp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama whatsapp88.net
wechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wechat88.net
telegram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama telegram88.org
super888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama super888.asia
skype88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama skype88.com
racing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama racing88.asia
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.net
petani888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petani888.org
pabrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pabrik88.asia
organik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama organik88.com
online77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama online77.info
ojek88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojek88.info
nostalgia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nostalgia88.com
michat permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama michat.info
