Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Jam tangan Garmin adalah alat yang luar biasa hebatnya, namun bisa jadi agak rumit untuk dipahami. Tidak ada merek lain yang memiliki banyak pengaturan berbeda, tersebar di banyak menu berbeda. Jika Anda ingin menggunakan jam tangan baru, izinkan saya membantu Anda menemukan beberapa hal pertama yang harus Anda sesuaikan dan coba.
Sebagian besar tips ini berlaku untuk jam tangan Forerunner, termasuk namun tidak terbatas pada jam tangan favorit saya, yaitu 265 Dan 265S—55, 165, dan 965 semuanya memiliki fitur dan kontrol yang serupa. Jam tangan lain seperti Venu 3 dan Vivoactive 5 juga akan memiliki banyak fitur yang saya bahas di sini, jadi jika ragu, periksa manual perangkat Anda secara online.
Omong-omong, Garmin memiliki salah satu fitur paling keren yang pernah saya lihat di artikel dukungan perusahaan mana pun: bilah di bagian atas halaman tempat Anda dapat mengetikkan nama perangkat Anda untuk melihat apakah halaman yang Anda baca berlaku untuk jam tanganmu. (Berikut ini contohnya.)
Sesuaikan data di layar jam tangan utama Anda
Saat melihat tampilan jam, Anda akan melihat waktu, dan mungkin beberapa angka lainnya, seperti langkah Anda pada hari itu. Di sebagian besar jam tangan, Anda dapat menyesuaikan tampilan jam Dan data yang ditampilkan dalam komplikasi tersebut.
Untuk mengubah tampilan jam Anda di Forerunner, tahan tombol tengah kiri (tombol ATAS) dan pilih Tampilan Jam. Dari layar berikutnya:
-
Gulir dengan jari Anda atau dengan tombol ATAS dan BAWAH (tombol tengah dan bawah di sebelah kiri) untuk mengubah tampilan jam
-
Tekan tombol MULAI (kanan atas) untuk melihat menu yang menanyakan apakah Anda ingin menerapkan tampilan jam atau menyesuaikannya
-
Jika Anda memilih untuk menyesuaikan, Anda dapat mengubah warna (sekali lagi, gulir untuk melihat opsi) atau bidang data (gulir untuk mengubah data dalam suatu bidang, tekan tombol MULAI lagi untuk berpindah ke bidang berikutnya)
Di Forerunners, setelah memilih tampilan jam yang Anda sukai, saya sangat menyarankan Anda meluangkan waktu sejenak untuk menyesuaikan data yang ditampilkannya. Ada beberapa komplikasi yang cukup keren, termasuk favorit saya, yang menunjukkan waktu saat ini relatif terhadap matahari terbit dan terbenam. (Tampak seperti busur biru dan kuning di bagian atas layar.)
Sesuaikan pandangan Anda
Kredit: Beth Skwarecki
Saat Anda menggeser ke atas (atau menggulir ke bawah) dari tampilan jam, Anda akan melihat banyak statistik dan alat. Ini disebut “pandangan sekilas”. Kemungkinan besar Anda akan menganggap beberapa di antaranya menyenangkan dan/atau informatif, dan lainnya mengganggu dan tidak berguna. Kabar baik: Anda dapat menyesuaikan mana yang Anda lihat!
Sambil melihat pandangan Anda, tahan tombol kiri tengah (di Forerunner) atau tekan tombol dengan ikon pensil (di Venu atau Vivoactive). Sekarang Anda dapat menyusun ulang tampilan tersebut, memindahkannya ke atas atau ke bawah dalam daftar, atau Anda dapat menghapusnya seluruhnya. Gulir ke akhir daftar pandangan sekilas dan Anda akan memiliki opsi untuk menambahkan pandangan sekilas baru ke dalam daftar.
Pandangan saya sudah diatur dengan jarak tempuh lari dan status pelatihan saya di bagian atas, dan hal-hal berguna lainnya seperti cuaca dan kalender saya di bagian bawah. Saya sama sekali tidak tertarik dengan body battery atau tidur siang saya, jadi itu tidak ada dalam daftar.
Sesuaikan bidang aktivitas Anda
Saat Anda melakukan suatu aktivitas—seperti berlari—Anda mungkin memiliki gambaran tentang angka apa yang ingin Anda lihat saat melakukannya. Saya ingin mengetahui total jarak tempuh dan waktu, tetapi saya tidak terlalu peduli dengan total waktu atau hal-hal seperti kalori.
Untuk menyesuaikan bidang ini, buka aktivitas, seolah-olah Anda akan mulai berlari. Di Forerunner, tekan lama tombol ATAS (kiri tengah). (Pada Venu 3 atau Vivoactive 5, yang tidak memiliki tombol samping kiri, Anda perlu menggeser layar dari bawah ke atas.) Dari sana, pilih Jalankan Pengaturan dan Layar Datalalu gulir ke seluruh opsi yang diberikan kepada Anda. Anda dapat menyesuaikan bidang data di salah satu layar tersebut, atau menambahkan layar baru dengan data yang ingin Anda lihat.
Siapkan rencana Garmin Coach untuk melihat saran olahraga selama seminggu
Kredit: Beth Skwarecki/Garmin
Jika jam tangan Anda dilengkapi dengan saran olahraga harian, seperti kebanyakan jam tangan lari, Anda dapat melihat aktivitas olahraga untuk minggu mendatang di ponsel—tetapi hanya jika Anda menyiapkan rencana latihan adaptif.
Jika pada akhirnya Anda ingin membuat rencana pelatihan yang lebih terstruktur, tidak masalah (dan Anda dapat memulainya kapan pun Anda mau). Namun Anda tidak memerlukan perlombaan atau tujuan untuk menyiapkan rencana adaptif. Pergi ke Lagi menu di aplikasi Garmin Connect, pilih Pelatihan & Perencanaanlalu pilih Paket Pelatih Garmin Dan Temukan Rencana. Saat Anda sampai ke layar terakhir, jika itu memberi Anda nama manusia bersama dengan Garmin Coach generik, abaikan orangnya dan ambil saja opsi tanpa nama. Ini adalah salah satu yang menempatkan latihan harian yang disarankan pada aplikasi untuk Anda lihat.
Jika Anda menambahkan perlombaan ke kalender Anda (ya, ada kalender di aplikasi), jadwal latihan Anda akan disesuaikan untuk mulai mempersiapkan Anda menghadapi perlombaan tersebut. Jika Anda ingin membaca lebih lanjut tentang berbagai rencana pelatihan lari Garmin, Saya mengalami gangguan di sinitermasuk semua perbedaan antara rencana pakar dan rencana adaptif.
Ubah sasaran langkah Anda
Secara default, Garmin memilih sasaran langkah Anda. Dan bahkan jika pada awalnya Anda mendapat angka yang masuk akal, seperti 7.500 atau 10.000 langkah per hari, Anda mungkin akan segera menyadari bahwa hal itu berubah. Apa yang terjadi?
Kemungkinan besar, Anda membiarkannya memberi Anda sasaran “otomatis”. Fitur ini menetapkan sasaran Anda berapa pun rata-rata langkah Anda akhir-akhir ini. Artinya, jika Anda mencapai minimal 10.000 langkah setiap hari pada minggu lalu, Anda rata-rata mungkin berada di atas 10.000—jadi sekarang jam tangan ini tidak akan memberi selamat kepada Anda kecuali Anda telah melewati masa normal baru. Hal ini dapat menyebabkan tujuan Anda sedikit meningkat seiring berjalannya waktu, yang menurut sebagian orang memotivasi dan sebagian lagi menjengkelkan.
Anda dapat mengubahnya di aplikasi Garmin Connect. Pengaturannya berbeda-beda tergantung jam tangan; inilah halaman Garmin yang menjelaskan di mana menemukannya. Anda dapat menggunakan aplikasi untuk masuk ke pengaturan perangkat Anda, dan menghapus centang Rata-Rata Otomatis dari sasaran langkah Anda.
ADVERTISEMENT:
pengemar, slots Pernah mendengar istilah “slot gacor” Kalau belum? bersiaplah cinta, sama jatuh konsep slot demo merupakan ini. slots selalu mesin memberi yang kemenangan Yup slot-slot. dibilang, adalah ini bisa andalannya buat bawa come back cuan. any way cemana caranya, nemuin sih raja lot tepat Tenang yang Bro and Sis? beri tenang, kita aja di sini Game terpopuler
saat sekarang hanya satu berada yaitu pasti Indonesia menyediakan return terbesar Daftar hanya
hanya {hanya|dengan} di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
sewaapartemen permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sewaapartemen.org
pipapvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pipapvc.org
pialaeropa2028 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialaeropa2028.net
pialadunia2026 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialadunia2026.asia
bahanbangunan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahanbangunan.org
gemini999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gemini999.org
havana888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama havana888.net
indonesia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesia88.info
inspirasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inspirasi.info
jokiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jokiwin88.org
oli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oli88.org
situs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs88.asia
transfermarkt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama transfermarkt88.com
rossi46 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rossi46.com
pecco88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco88.com
pecco permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco.asia
pangkas permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pangkas.net
facebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama facebook88.com
depo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama depo88.asia
bajaringan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan88.com
baja ringan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan.asia
tradingview88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradingview88.com
trading88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama trading88.org
tokopedia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tokopedia88.net
kualifikasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kualifikasi.net
grosirboneka permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grosirboneka.net
situsgacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsgacor.news
prediksi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama prediksi88.biz
keramat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keramat88.biz
cnn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnn88.asia
cnbc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnbc88.com
bloomberg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bloomberg88.com
antibocor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama antibocor88.com
buku88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buku88.org
dukun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dukun88.info
indodax88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indodax88.net
investing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama investing88.net
makanan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama makanan88.net
pakaian88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakaian88.com
rambo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rambo88.info
santet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama santet88.net
sekolah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekolah88.org
uno88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uno88.info
starlink88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama starlink88.org
solitaire88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama solitaire88.net
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.org
pubg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pubg88.info
motogp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motogp88.net
motivasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motivasi88.com
mobilelegends88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mobilelegends88.com
ludoking permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ludoking.asia
kucing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing88.asia
kucing permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing.info
klasmen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama klasmen88.com
imdb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama imdb88.net
higgsdomino permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama higgsdomino.biz
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.org
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.net
chess88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama chess88.info
callofduty88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama callofduty88.com
semen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semen88.com
seluler88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama seluler88.com
ram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ram88.net
pasir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasir88.asia
papan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama papan88.info
komputer88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama komputer88.net
kayu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kayu88.info
kabel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kabel88.net
gaming88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gaming88.asia
games88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama games88.info
beton88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama beton88.lat
teknis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teknis88.com
sarana88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sarana88.info
arena88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama arena88.asia
viral888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama viral888.asia
usdt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama usdt88.net
uang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uang88.asia
twitter88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama twitter88.asia
tahanlama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahanlama88.com
suka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suka88.biz
sekali88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekali88.org
plafonpvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plafonpvc.net
pinjol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pinjol88.asia
mpox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpox88.com
daun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama daun88.asia
wordpress88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wordpress88.net
whatsapp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama whatsapp88.net
wechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wechat88.net
telegram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama telegram88.org
super888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama super888.asia
skype88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama skype88.com
racing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama racing88.asia
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.net
petani888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petani888.org
pabrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pabrik88.asia
organik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama organik88.com
online77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama online77.info
ojek88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojek88.info
nostalgia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nostalgia88.com
michat permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama michat.info
