Ada banyak atau alasan untuk merasa cemas dan depresi terhadap dunia pada tahun 2025. Meskipun hubungan parasosial dengan teman-teman podcast Anda bukanlah pengganti terapi, podcast yang bijaksana, informatif, dan berempati dapat menjadi tambahan yang berguna untuk perangkat kesehatan mental Anda.
Sayangnya, tidak semua acara ini bermanfaat (atau bahkan bermanfaat), dan mengarungi lautan acara tersebut mungkin bukan sesuatu yang ingin Anda lakukan saat Anda sedang stres atau sedih. Untungnya, saya telah melakukan kerja keras itu untuk Anda: Berikut delapan pertunjukan yang tidak hanya memberikan tip umum dan penegasan hampa, tetapi sebenarnya menggunakan percakapan yang bijaksana, penceritaan yang tidak tradisional, dan struktur spesifik yang dapat membantu Anda melewati masa sulit. (Mereka tentu saja membantu saya—orang kelima dalam daftar ini secara sah mengubah hidup saya.)
Kotak Keranjang
Kredit: Logo podcast
Kotak Keranjang adalah podcast kesehatan mental tidak seperti podcast kesehatan mental yang pernah saya dengarkan sebelumnya. Ini bukan menawarkan kiat-kiat atau kiat-kiat, namun mempertimbangkan industri kesehatan mental secara keseluruhan, menggunakan narasi yang mendalam untuk mengungkap bagaimana hal tersebut secara sistematis membuat kita sakit. Ini lebih tentang kekuatan yang berkontribusi terhadap penyakit mental dibandingkan tentang kesehatan mental, namun tetap saja hal ini sangat berharga. Host NK membawa kita melewati berbagai masalah kesehatan mental, mulai dari perfeksionisme, depresi, hingga kecemasan, dengan cara yang membuatnya terasa mendalam dan langsung. Hal ini sebagian dicapai melalui lanskap suara yang menakjubkan, yang digunakan NK untuk menciptakan kembali cara-cara lain dalam menikmati dunia.
Podcast Anak Buta
Kredit: Logo podcast
Podcast Anak Butayang dibawakan oleh Blindboy of the Rubberbandits, juga bukan podcast kesehatan mental, tetapi seperti pelukan dalam bentuk podcast. Dengan campuran komentar budaya, sejarah, observasi, dan cerita ajaib, Blindboy berhasil menormalkan proses terapi dan autisme dengan bersikap terbuka tentang dirinya sendiri. Dia membantu pendengar menemukan sesuatu yang mungkin perlu mereka dengar tentang dunia atau diri mereka sendiri. Episode yang mengalir bebas mencakup segala hal mulai dari mitologi Irlandia dan Yunani, hingga bagian dalam bola tenis, hingga diskusi dengan mendiang Sinéad O’Connor.
Penyembuhan Hitam Remix
Kredit: Logo podcast
Penyembuhan Hitam Remix adalah teras depan, ruang dapur, dan tempat duduk yang sempurna di sofa tempat pembicaraan jujur ​​dan transformatif tentang penyembuhan dan kesehatan terungkap. Setiap episode merayakan penyembuhan Hitam dalam segala bentuknya—indah, berantakan, tidak sempurna, dan menggembirakan—sambil memberikan pendengar bahasa dan sumber daya praktis untuk menjalani perjalanan penyembuhan mereka sendiri. Apa yang dimaksud dengan mengedepankan kesehatan mental Anda secara bijaksana dan jujur ​​dalam menghadapi masyarakat modern? Pembawa acara Yolo Akili Robinson dan Natalie Patterson adalah panduan sempurna untuk menjawab pertanyaan ini.
10% Lebih Bahagia
Kredit: Logo podcast
Meditasi bisa tampak begitu suram, asing, dan woo-woo. Dan jika Anda tidak woo-woo, Anda mungkin berpikir itu tidak dapat membantu Anda. Pada 10% Lebih BahagiaDan Harris memasuki meditasi dan perhatian dengan cara yang sangat mudah didekati dan didukung oleh sains, menawarkan alat-alat praktis dan mewawancarai berbagai tamu, mulai dari guru meditasi hingga ahli saraf, psikolog, dan sesekali selebriti. Dan adalah pembawa acara yang menyenangkan dan autentik—dia pernah mengalami serangan panik saat siaran, yang membuatnya berada di jalur menuju kesehatan mental.
Bagaimana Gagal
Kredit: Logo podcast
Di setiap episode Bagaimana Cara Gagaljurnalis Elizabeth Day meminta tamunya untuk membawa kita melalui tiga kegagalan yang mereka alami, membingkai ulang kegagalan tersebut sebagai peristiwa yang membantu mereka menjadi orang yang lebih baik atau menjalani kehidupan yang lebih baik (setidaknya pada akhirnya). Elizabeth menciptakan chemistry magis dengan semua tamunya, termasuk orang-orang seperti Phoebe Waller-Bridge, Mo Gawdat, dan Brene Brown. Fokusnya bukan pada peretasan atau tip, namun membongkar kesalahan dan penyesalan yang mampu diatasi oleh orang-orang ini, dan bagaimana caranya. Anda mungkin tidak menyelesaikan sebuah episode dengan perasaan bersyukur atas kegagalan atau kemunduran terbaru Anda, tapi mudah-mudahan itu juga tidak terasa terlalu buruk.
Yang Anda Beri Makan
Kredit: Logo podcast
Yang Anda Beri Makan terinspirasi oleh perumpamaan terkenal tentang dua serigala, yang mewakili pilihan yang kita buat dalam memberi makan aspek positif atau negatif dari diri kita sendiri. Pembawa acara Eric Zimmer memadukan topik kesehatan, kebugaran, dan pengembangan diri ke dalam percakapan mendalam dengan psikolog, pemimpin spiritual, dan penulis dalam episode yang membahas kecemasan, depresi, keraguan diri, dan banyak lagi. Yang Anda Beri Makan dengan indah menyeimbangkan gagasan filosofis kuno dengan penelitian psikologi modern, dan kisah pribadi Eric dalam mengatasi kecanduan menambah lapisan kerentanan dan keterhubungan pada setiap seri—lebih dari 400 hingga saat ini.
Mode Penekanan
Kredit: Logo podcast
Di setiap episode Mode PenekananJohn Moe (juga pencipta Dunia Depresi yang Lucu) duduk bersama komedian, musisi, penulis, dan aktor untuk membicarakan tentang berbagai cara kita mengalami depresi, kecemasan, kecanduan, dan dialog internal yang kasar. Nama-nama familiar seperti Jamie Lee Curtis, Justin McElroy, dan David Sedaris telah berbagi pengalaman dan taktik yang berhasil—dan tidak berhasil—saat mereka berusaha menanganinya. Jika Anda tidak dapat menemukan seseorang dalam hidup Anda yang memahami pergumulan Anda, Anda mungkin menemukannya dalam diri John dan tamu-tamunya.
Jam Bahagia Penyakit Mental
Kredit: Logo podcast
Pada Jam Bahagia Penyakit Mentalkomedian Paul Gilmartin meliput masalah kesehatan mental dengan cara yang membuat pendengar merasa diperhatikan dan sekaligus membuat mereka tertawa, dibantu oleh tamunya—aktor, komedian, dan kadang-kadang dokter. Acara ini mencakup beragam topik, dan akan membantu Anda menyadari bahwa Anda tidak hanya harus merasa sendirian dalam masalah Anda, namun juga banyak orang lain yang menghadapi masalah berbeda yang mungkin membuat mereka merasa sama-sama terisolasi. Bahan rahasia GIlmartin adalah humor, tetapi dia tidak mengabaikan hal-hal yang sulit.
ADVERTISEMENT:
pencinta, slots Pernah mendengar istilah “raja slot jika tidak? siap-siap cinta, dengan jatuh program slot demo adalah ini. slots selalu mesin memberi yang win Yup mesin-mesin. dikatakan, sebagai ini bisa andalannya buat membawa pulang cuan. tapi gimana
tekniknya, nemuin sih raja lot tepat Tenang yang Bro and Sis? bahas tenang, kita aja di tempat ini Permainan terpopuler
saat ini satu-satunya di yaitu pasti Indonesia menyediakan return on Investment terbesar SEGERA dengan
dengan {hanya|dengan} di :
Informasi mengenai KING SLOT, Segera Daftar Bersama king selot terbaik dan terpercaya no satu di Indonesia. Boleh mendaftar melalui sini king slot serta memberikan hasil kembali yang paling tinggi saat sekarang ini hanyalah KING SLOT atau Raja slot paling gacor, gilak dan gaco saat sekarang di Indonesia melalui program return tinggi di kingselot serta pg king slot
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kdwapp.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jebswagstore.com
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama demoslotgacor.pro
slot demo gacor
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun slot demo
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
akun demo slot
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
situs slot terbaru
situs slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
slot terbaru
slot terbaru permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsslotterbaru.net
sewaapartemen permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sewaapartemen.org
pipapvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pipapvc.org
pialaeropa2028 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialaeropa2028.net
pialadunia2026 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pialadunia2026.asia
bahanbangunan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bahanbangunan.org
gemini999 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gemini999.org
havana888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama havana888.net
indonesia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indonesia88.info
inspirasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama inspirasi.info
jokiwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama jokiwin88.org
oli88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama oli88.org
situs88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situs88.asia
transfermarkt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama transfermarkt88.com
rossi46 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rossi46.com
pecco88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco88.com
pecco permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pecco.asia
pangkas permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pangkas.net
facebook88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama facebook88.com
depo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama depo88.asia
bajaringan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan88.com
baja ringan permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bajaringan.asia
tradingview88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tradingview88.com
trading88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama trading88.org
tokopedia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tokopedia88.net
kualifikasi permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kualifikasi.net
grosirboneka permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama grosirboneka.net
situsgacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama situsgacor.news
prediksi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama prediksi88.biz
keramat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama keramat88.biz
cnn88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnn88.asia
cnbc88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama cnbc88.com
bloomberg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama bloomberg88.com
antibocor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama antibocor88.com
buku88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama buku88.org
dukun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama dukun88.info
indodax88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama indodax88.net
investing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama investing88.net
makanan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama makanan88.net
pakaian88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pakaian88.com
rambo88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama rambo88.info
santet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama santet88.net
sekolah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekolah88.org
uno88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uno88.info
starlink88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama starlink88.org
solitaire88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama solitaire88.net
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama roblox88.org
pubg88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pubg88.info
motogp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motogp88.net
motivasi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama motivasi88.com
mobilelegends88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mobilelegends88.com
ludoking permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ludoking.asia
kucing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing88.asia
kucing permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kucing.info
klasmen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama klasmen88.com
imdb88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama imdb88.net
higgsdomino permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama higgsdomino.biz
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.org
gmail88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gmail88.net
chess88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama chess88.info
callofduty88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama callofduty88.com
semen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama semen88.com
seluler88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama seluler88.com
ram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ram88.net
pasir88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pasir88.asia
papan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama papan88.info
komputer88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama komputer88.net
kayu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kayu88.info
kabel88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama kabel88.net
gaming88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama gaming88.asia
games88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama games88.info
beton88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama beton88.lat
teknis88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama teknis88.com
sarana88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sarana88.info
arena88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama arena88.asia
viral888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama viral888.asia
usdt88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama usdt88.net
uang88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama uang88.asia
twitter88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama twitter88.asia
tahanlama88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama tahanlama88.com
suka88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama suka88.biz
sekali88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama sekali88.org
plafonpvc permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama plafonpvc.net
pinjol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pinjol88.asia
mpox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama mpox88.com
daun88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama daun88.asia
wordpress88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wordpress88.net
whatsapp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama whatsapp88.net
wechat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama wechat88.net
telegram88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama telegram88.org
super888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama super888.asia
skype88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama skype88.com
racing88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama racing88.asia
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pupuk88.net
petani888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama petani888.org
pabrik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama pabrik88.asia
organik88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama organik88.com
online77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama online77.info
ojek88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama ojek88.info
nostalgia88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama nostalgia88.com
michat permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama michat.info
